シンプル瞑想感想について
瞑想って、暗くて静かなところで時間確保して雑念を払って‥と、なかなかハードルが高かったのですが、このシンプル瞑想はなんか作業しながらでもできるんです。 私のような邪念の塊にはぴったり ボタン押すだけでいきなり始まるので、ほんとにすきま時間にパッとできる！ 音に集中していると、考えたくても考えられない境地に 自分ではできない無の境地に私でもなれましたよ 充電ケーブルやイヤフォンは普段使ってるのを使えるのでいろいろ増えないのもうれしい、まさにシンプル 瞑想するとかなりスッキリするので、機嫌のいい時間が増えますね
シンプル瞑想感想についてのインフォメーション
瞑想って聞くとなんだか宗教臭くていやでした。 一度学生時代にしたことがあるのですが、自分の思っている効果（例えばリラックス効果など）が現れなくて 逆にイライラしたことを覚えています 座禅のような形を作らなくちゃいけないし、これだけでも結構ストレスになります そこでいろいろなサプリを試したのですが、これからもこのサプリをずっと飲み続けはいけないのかと思うと ぞっとしました。 水琴窟のCDを部屋いっぱいに流したのですが、途中からバイオリンが加わってきて安らぎが遠のきました （私はあのキーキーしたバイオリンの音色がとても苦手なのです） そこでなんか心を落ちつかせる方法はないかといろいろ調べていると・・・
シンプル瞑想の感想は・・・
シンプル瞑想、名の通りほんと場所入らず、何よりも良かったのは瞑想の時のあのポーズが入らないことです。 机作業の多い私はデスクで聞いています ストレスを感じることなく聞けます 長時間作業を続けると脳が疲れます そんな時このシンプル瞑想がとても役にたってくれます 今のところは疲れた時にだけ聞くようにしています
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